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SUMMARY:Yoga Dolce Risveglio – Rovereto TN
DESCRIPTION:Ci dedichiamo al corpo e alla mente con un dolce risveglio muscolare eseguito attraverso pratiche yogiche quali asana (posizioni del corpo), pranayama (esercizi di respirazione), mudra (sigilli energetici) e savasana (rilassamento profondo). Le pratiche sono svolte in un contesto di rispetto reciproco per le tempistiche ed esigenze posturali di ogni individuo. \nMolti dei problemi che riscontriamo con l’avanzare dell’età derivano dal fatto che ci si muove troppo poco, da un alimentazione errata, da una respirazione insufficiente, da un mancato ascolto e accoglienza delle emozioni che si vivono: abitudini che provocano disturbi quali problemi di circolazione, artrite, problemi di digestione, di concentrazione, di memoria, insonnia, difficoltà a rilassarsi e tanti altri.\nIl corpo possiede formidabili capacità di rigenerarsi. Praticando il dolce risveglio doniamo del tempo al nostro corpo: gli organi vengono massaggiati e purificati dalle tossine consentendogli di funzionare in maniera più sana; di conseguenza l’energia vitale aumenta, il sonno migliora. Comincerete a sentirvi più in forma e ad avere un approccio più positivo alla vita.\n Corso rivolto a:\n– persone di qualsiasi età che non svolgono attività fisica oppure che, anche seppur svolgendola, stanno cercano un corso di yoga al quale approciarsi con molta dolcezza\n-persone che hanno superato i 50 anni\n-persone che vogliono vivere con presenza nel corpo e nella mente\n-persone che sono disconnesse dalle loro emozioni o fanno fatica a sentirle, ad accoglierle\ncontinua a leggere: https://alishafiore.it/yoga-alchemico/ ( https://alishafiore.it/yoga-alchemico/ )\n➡ QUANDO E DOVE?\nMERCOLEDI 8:30-9:45\n4FusionDanceSchool Via Monte Corno, 24, 38068 Rovereto TN\nPer i costi sui corsi contattare la Scuola al 346 237 7774 \nInfo sulla pratica\nAlisha 328 2863892\n\n \n
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ORGANIZER;CN=Alisha Fiore:MAILTO:info@alishafiore.it
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