Abbracciare i lati ombra

Quando respingi i tuoi lati d’ombra loro troveranno il modo per attrarre la tua attenzione attraverso dolori fisici, malattie ed emozioni: ti presenteranno delle sfide per essere riconosciuti, accolti, accettati, abbracciati.

Non pensare mai di essere “arrivata/o”, ma aspettati un costante miglioramento.

A volte potresti riconoscere di essere un/a giudice troppo severa/o con te stessa/o e sentire il tuo monologo interiore suonare così: «Sono un/a fallita/o, è l’ennesima volta che ci provo e non riesco a metterlo in pratica, ho messo in atto di nuovo quel comportamento, non ce la farò mai, ho perso le speranze, non ho le capacità per realizzare questo sogno, non mi sento all’altezza di questo compito…»

È arrivato il momento di riconoscere in Te tutto ciò che sei riuscita/o a compiere.

Piuttosto che rimproverarti ogni giorno, cosa che comunque farai perché ti appartiene, prenditi un momento per riconoscere i progressi che hai fatto.

Trova quei momenti in cui puoi dire a te stessa/o: «Caspita! Questa volta l’ho affrontata in maniera diversa».

Dai a Te Stessa/o una pacca sulla spalla per incoraggiarti.

Onora Te Stessa/o per questi momenti.

Con Amore,
Alisha Fiore