Lug 1, 2021 | Meditazione e Kriya
BILANCIARE LE ENERGIE NERVOSE Utilizza questa meditazione ogni volta che senti di dover sostenere ritmi intensi di lavoro, di studio, di gestione delle relazioni… I benefici della Meditazione Spesso ci troviamo a dover sostenere ritmi intensi che ci portano a...
Giu 4, 2021 | Meditazione e Kriya
PRANAYAMA NADHI SHODAN RESPIRO A NARICI ALTERNATE PER RITROVARE L’EQUILIBRIO EMOTIVO Il Pranayama Nadhi Shodan è una tecnica di respirazione semplice, ma potente che puoi utilizzare ogni volta che senti la necessità di calmare la mente, di uscire da stati di ansia,...
Giu 1, 2021 | Meditazione e Kriya
MEDITAZIONE PER LA CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIROE PER CONOSCERE IL CAMPO Questa semplice meditazione è la base di tutte le pratiche di yoga e meditazione, è la base di come tutti dovremmo respirare costantemente per vivere nella presenza delle oscillazioni tra le...
